第246章 残本！(第1/1页)最强软饭王
作为惩罚，一脸窘迫的李青又被君寒梅母女折磨了到了很晚。
次日一大早，李青揭开了自己脚上的芭蕉叶，以弄翻了一个芭蕉碗的代价，他终于舒舒服服的将两只脚洗了干净，脚上的翻肉也已经愈合，看着大碗里墨绿色的汁液，万能草就是牛！
“啊！”
“再弄坏一个碗你试试！”
今天，李青要开始学习他第一门正儿八经的武功，额，是一门硬气功。
“正所谓内外不分家，到了现在，没有任何一门功夫都是单纯的内修和外修，我今天要教你的这门硬气功，同样是需要用‘气’来驱动的，也就是我们口中的内力。这门法诀虽然可以速成，但也紧紧限于脚部，这门硬气功有个缺点，是一门残诀，无法修炼到最高境界，是属于公开的武学，很多人手上都有一份。”
李青只觉得蛋蛋有些凉了。
“大路货？搞半天你给我学的东西是大陆货？还是残本？无法修炼到最高境界？”
女人见男人一口气说出这么多疑问，自然能体会到他的不满。
“学不学？不学我就不教了。”君寒梅冷哼一声，“反正鞋子是我的！”
“。”李青在石床上盘膝而坐，“来吧。”怎么看怎么别扭。
“谁告诉你要盘膝而坐的？腿伸开一些！”君寒梅现在就像一个严师，习武必须要严厉，这是比修灵艰难数倍的道路。
修武任何人都能修，门槛低，难度高，修灵则是需要有天资的人来修，门槛高，难度低。
难度当然是相对的，并不是说修灵简单人人都能修成神的，
“哇塞，这么严厉，伸开就伸开。”李青立刻摆成了一个大字型，内裤上的突起，无疑就是他的小弟弟了。
“你以为习武是开玩笑？”君寒梅嘲弄道，眼睛瞟到李青的****，脸色泛红。
“额~开始吧，我应该怎么做才能产生传说中的气感？”李青已经有些迫不及待了。
“我虽然是是修灵的，但也算半个武者，”君寒梅将李青的腿拍弯，“身体不要这么紧张，保持自己最轻松的状态就可以了。”
“好吧，”李青闭上眼睛，长舒一口气，全身心开始放松，接着睁开眼看着山洞红彤彤的墙壁，“最近山洞越来越热了，总让我想冒汗，你说我们是不是偶尔将火停一下，这里的热量会一直让我们的身体在干燥状态，我听说会闷出病来的。”
君寒梅看了看火堆，又看了看李青时不时身体冒出的微汗：“不错，你先尽量摒弃杂念，集中精神，安心静气，我等一会去熄火。”
“集中精神？没有目标我怎么集中精神？”李青疑惑的道：“总不能让我看着空气集中精神吧。”
君寒梅直接从仓库旁拿了一根树枝，“练习一下将注意力放在物体上的感觉，等下要用到。”
“好吧！”李青拿起树枝便开始跟它干瞪眼起来。
君寒梅丰腴的臀部坐在石床只上，小脚吊在石床前侧，背对着李青。
“我先给你说气功的三调，气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。这里所涉及的是静功。气功在编排上虽千变万化，但其核心都离不开“三调”：即调心、调息和调身。”
第一步调心，就是首先应做到调整、控制意识思维活动。
其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲”，以达到入静状态。为了更好地练功，必须选择清静的环境、固定的时间和地点。练前排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。所谓入静，就是通过意守的方法，变“胡思乱想”为“静思专想”，再进一步做到“无思无想，恬静愉
第二步是调息，就是调整和控制呼吸，以帮助调心和意守入静。
基本要求是呼吸要做到“细、静、匀、长”，以逐步达到“无声无息、出入绵绵、若存若亡”的境地。锻炼时要顺其自然，不可急于求成，以免出现偏差。
第三步是调身。即调整控制身躯，保持一定的姿势，以帮助入静。长时间维持静态姿势，可以调整全身血液的分配。气功调身一般包括坐、卧、站、跪、行5种情况，也就是5种练功姿势，任何一种姿势都要配合调心和调息。
而君寒梅让李青保持好自己最喜欢的姿势，也就是如此了。
一个小时后，山洞渐冷，似乎外面正在下雨，一阵阵冷风没有了山洞热气的排斥直接袭来，让李青几乎赤裸的身体直接打了一个寒颤。
“这门外功非常特殊，它是一种局部于脚下的功法，只要你形成气感，就可以学习最初级的金玉脚，最迟五天，你可以自由的下地行走了。”
八个小时后，李青已经泪流满面，的看着君寒梅：“难道我的习武资质真的这么差？”
“你的呼吸韵律出现了问题，多多练习吧，本来还以为你是天才，看来也不过如此。”君寒梅眼神带着笑意，在她的印象里，能够使用出无我境界的人悟性应该不低，一般的天才都能在六个小时之内感受到一丝气感，但像武青烟，李青这种大众的绝世天才，应该最多只用半个小时。
她竟没想到李青居然卡在了调息的步骤上面，简直让她大为奇怪。
“你帮我示范一下可以？我是真的找不道参照物，到底怎么呼吸才算正确，我呼吸了那么多次，我感觉各个都很爽，但就是出不了那什么气感啊！”李青欲哭无泪、
君寒梅恍然大悟，原来他不知道！他没有固定的呼吸方式，当然就不容易入定了！
“我没想到你真是初哥。”
刚入武灵界的人，什么也不懂，思维还停留在世俗界的思维，没有修灵和修武长期的武学文化熏陶，在武灵界生长的孩子，大多两岁就知道气感是什么了，但对于外人，就是传说中的传说。
“我要是初哥，你还是处~女呢！”李青顿时起了身，被人叫做处男，这滋味不好受啊。
“你！”君寒梅脸色一红，他肯定是故意的！
“今天白天这么快就过了，现在才下午六点，外面乌漆麻黑的，我去生火。”李青今天确实是累了，本以为今天就能接触到传说中的武功，结果屁都没学到。