第四十章：被玩出花来的体能训练（下）(第1/2页)一起扛过枪
张浩趴在地上歪着脑袋，眼睁睁的看着周海涛走到了他的身边。
“能不能起来？”
“能！”
他连忙答应了一声，两条腿“扑通”一声掉在了地上。
挣扎了几下，两条胳膊一直在发抖，没能爬起来。
他不敢抬头去看班长的脸，此时周海涛肯定正处于发飙的边缘。
就在他胡思乱想的时候，腰上突然传来一股巨大的力量把他从地上提了起来。
硬邦邦的皮带扣顶的肚子十分难受，他忍不住露出一脸痛苦的模样。
“你哭丧着脸给谁看呢？
要是起不来，今天就给我在地上一直撑着，我看你能撑多久！”
周海涛突然爆发，用力一推把张浩扔回了地上。
旁边的李乾坤想要把张浩给扶起来，被班长两眼一瞪给憋了回去。
“谁都不准帮他，我看他能怎么着！”
张浩趴在地上喘着粗气，刚才一起一落的，摔的他肚子一阵巨疼，还没有缓过气来。
“张浩，赶紧起来啊！”
“是啊，大个，赶紧起来，别惹班长生气了。”
……。
他趴在地上一动不动的，同班的几个战友着急了。
张凯旋和李乾坤几次想要弯腰把他扶起来，都被班长给瞪了回去。
“就这种废物，扶他干嘛？”
“我不是废物！”
“不是废物是什么？
做几个俯卧撑起不来你还有理了是吧？
你给我嚎什么嚎啊？”
“我不是废物！”
几滴眼泪顺着张浩的眼角流到了鼻尖上，他挣扎着撑起身体，大吼一声从地上站了起来。
他的两条胳膊不由自主的颤抖着，两眼直勾勾的盯着班长，眼中充满了委屈。
“你看什么看啊？
训练场上你吼什么啊？
给我滚墙根里去！”
“砰”的一脚，周海涛狠狠的踢在了他的屁股上。
李乾坤连忙拉了拉他的袖子，把他拉到了身边。
“别犟了，班长们都看着呢。”
“是啊，老大，别让班长生气了，要不然回去又要被操练了。”
张浩点了点头，走到队伍排头的位置，悄悄地抬起胳膊擦了擦湿润的眼角。
老子不是废物！
“从排头到排尾，报数！”
“一！”
张浩立刻大喊了一声，同时做好了训练的准备。
“单数兵向前一步！”
“蹲下！”
“双腿蹲下，用手扶着栏杆。”
张浩按照命令蹲在了地上，同时双手扶着栏杆，脸上露出了一副怪异的表情。
这姿势，怎么看都像是在拉屎！
“噗嗤！”
果然，班里笑点最低的张凯旋忍不住笑了出来，脸上还带着一副猥琐的表情。
“砰！”
“哎呀，谁踢我？”
“笑什么笑？隔着十几米都看见你在那嘚嘚笑了。”
“双数兵骑到单数兵的身上，坐在他的肩膀上，懂吗？”
啥？
菜鸟们一脸懵逼，这是什么操作？
“嘿嘿，老大，我来了啊！”
李乾坤坏笑两声，抬腿跨过张浩的肩膀，坐在了他的身上。
张浩蹲在地上就感觉身体猛地一沉，差点一屁股摔倒在地上，连忙用力抓住了栏杆。
“都别发愣了，赶紧骑上去！
我看你们里面也有聪明的菜鸟，你们看看张浩那组，就挺标准的！”
“噗嗤！”
“哈哈哈哈……。”
训练场上响起一阵阵哄笑声，就连班长也没有拦着。
“坤儿，他们在笑什么呢？”
“不知道，管他呢。”
过了有一会儿，班长们才制止了菜鸟们的笑声，正式开始了“负重蹲起”训练。
“我数一，你们就上去；我数二，你们就下来。
都听见了吗？”
“听见了！”
“一！”
张浩扶着栏杆从地上缓缓地站了起来，还不等完全站直身体，额头上就出了一层细密的汗珠。
“坤儿啊，你多少斤啊？”
“不重，140多吧。”
“麻蛋，累死我了。”
“二！”
还不等喘口气，张浩又扶着栏杆缓缓的蹲在了地上。
“徐立，给我蹲下去！
撅着屁股你在那拉屎呢？”
张浩刚蹲下，就再次听到了陈晨的怒吼声。
“啥情况？”
“徐立被揍了，陈晨正发飙呢。”
“为啥啊？”
“好像是没蹲下去。”
听到这理由，张浩立马翻了个白眼。
这个负重深蹲是真的深蹲啊，屁股碰到脚后跟才行，差一点就能碰到地面了。
“一！”
口令声又响了起来，张浩连忙抓着栏杆从地上站了起来。
“感觉自己力量足够的人可以放开栏杆，那只是一个保护措施，不是你们的助力。
十二班的白雪风和七班的赵泉就做的不错！”
“坤儿，赶紧看看，那个黑无常又干嘛呢？”
“扛着锐哥呢，没有扶栏杆。”
“这老西儿太鸡贼了，以前咋么没看出来呢？”
“老大，我突然想到一个问题。”
“啥？”
感觉李乾坤的声音突然变得严肃起来，张浩一时半会儿的还没反应过来。
“老大，你多重啊？”
“嘶、我啊，好像是180、还是190，忘了。”
沉默。
张浩的话一说完，就感觉到了李乾坤的沉默。
坐在他的肩头一动不动的，就像是个木偶一样，没有了生机。
“坤儿，没事吧？说句话。”
“坤儿，有事跟我说啊，别自己一个人闷着。”
……。
张浩一边扶着栏杆做蹲起，一边小声跟李乾坤絮叨着。
可是，他一句回复都没有听到。
“停！单、双数兵互换。”
这时候，李乾坤从张浩的身上下来，终于再次开口了。
“老大，跟你商量个事行吗？”
“你说？”
“你能换个人吗？”
张浩的脸一黑，瞪了他一眼，说道：“你就直接说我胖就得了，还扭扭捏捏憋半天。”
李乾坤立刻笑了起来，“嘿嘿，这不是不好意思吗？”
“不行！”
李乾坤的笑容一下子就僵在了脸上。
“坤儿，你可是要去侦察连的鸟人，你觉得你能干过黑无常吗？还有刑慧云，还有白雪风……。”
“好像，不行，现在就连崔晓健的成绩也提上来了。”
“那不就得了，你得给自己加量啊！”
李乾坤的脸更黑了，憋了半天嘟囔了一句：“老大，你真不要脸！”
“呸，我这是助人为乐！
赶紧蹲下，让我上去爽爽。”
张浩用手按着李乾坤蹲在了地上，然后抬起大长腿跨坐在了他的肩头。
李乾坤忍不住闷哼一声，“好沉！”
旁边的古修文扭头冲他笑了笑，“坤儿，背着老大的感觉咋样？”
“要不咱俩换换？”
“老古，你要是愿意，我是没意见的。”
张浩坐在李乾坤的肩头，双手抓着栏杆，生怕李乾坤真扛不住摔倒在地。
不得不说，骑着人的感觉还是挺舒服的。
坐的高，看得远，张浩的脸上不由自主的就露出了笑容。
“一！”
“老大，你可要坐稳了！”
李乾坤猛地挣扎了两下，愣是没有站起来，反而差点把张浩晃倒。
“坤儿，加油啊，侦察连只要最牛逼的新兵。”
“我知道！
可是你真的太沉了！”
李乾坤双手死死的抓着栏杆，用力晃了几下才终于扛着张浩站了起来。
“二！”
“坤儿，慢点下，没关系啊，稳住就行。”
两个人，四只手全都牢牢的抓着栏杆，张浩甚至做好了随时跳下去的准备。
幸好，李乾坤的底子不错，稳稳的蹲在了地上。
“老大，下次我绝对不背你了。”
“放下，下次我去找成龙！”
良久之后，负重深蹲的训练一结束，张浩和李乾坤两个人全都一屁股坐在了地上。
实在是太累了！
这种负重深蹲的训练本来应该在健身房里进行的，是用的也是杠铃之类的训练器械。
可是新兵连根本就没有什么健身房，就连器械也就那么三两件，只能用这种土法子来训练。
虽然训练过程不好看，可是效果还是很好的。
菜鸟们全都靠在墙边喘着粗气休息，排长王敏德突然走到了大家面前。
这次十三连的新训干部只有指导员和王敏德，秦云杰虽然也是排长，可他只是中士，连队训练说到底还是王敏德说了算。
现在王敏德跑过来接手训练，在班长们的眼里那就是理所应当的事情。
“我知道你们都累了，可是这时候不能这么傻坐着。
全都站起来，我带你们玩会儿游戏。”
菜鸟们纷纷挣扎着从地上站起来，一听说玩游戏，又愣在了原地。
新兵连哪有什么游戏啊！
每次都是班排长们骗人的谎话，一个唱歌都能让他们给变成400米冲刺，菜鸟们早就体会过那种上当的感觉了。
“全体都有，面向排长，成两列横队集合！”
眼看着菜鸟们动作拖拖沓沓的，班长们全都看不下去了。
很快，队伍就站在了排长的面前。
“向右转，齐步走！
上马路，跟着我走就行了。”
张浩作为排头还有些发懵，就跟着排长的步子走上了马路。
“全都放松一点，学我这样走路。”
王敏德走路的样子很轻松，没有刻意去走齐步，也没有刻意的摆臂动作，就是平时放松身体的那一套。
不一会儿，菜鸟们就嘻嘻哈哈哈的在队伍里动了起来，气氛也变得轻松了下来。
走了一会儿以后，王敏德带着队伍返回了训练场。
“现在听我的，以班为单位，手拉手围成一个圆圈。”
“老大，你说排
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