填充字数之入静筑基心法(第2/2页)刀剑神皇

然入手筑基必须有为而作，故紫阳《悟真篇》曰：”始于有作人难见，及至无为众始知。“也即是这个道理。

    四、行功效验

    炼功须知行功效验，以此为凭，并参照身体反应，可知自己进入何种层次，是否筑基完成。

    前为修复功程，自觉百病皆愈，精力充沛，犹如脱胎换骨。

    后为调补功程，有以下效验：在行动期间，有精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，头脑清醒，思维敏捷，并日赋万言而不疲。形体见有：精足现于牙，齿则健全，气旺现于声音则宏亮，神全现于两目则有光，并且白发复黑，面如童颜，步×娇健如飞。每次行功中，丹田翻滚盘旋，百脉尽开，阳.物兴起次数特勤。此时药源活泼，水质清真，即可转入上乘仙功——还丹功程。

    五、须懂修道常识。

    1、收功后，可引丹田气遍布四肢，后收回丹田，此乃古经曰：“真火焚身”，可解因静坐而产生的经脉失调，四肢酸麻无力。

    2、若头晕者，乃心高妄想，可猛睁两目，意注足下，口中深呼气几口即愈。

    3、若乱引气运行，丹田跳动，气散入百脉游走不定时，五倍子磨粉和盐调糊敷脐上，放松入静即可，或用散气法只守涌泉穴。

    4、若炼功伤神而至失眠者，可两脚相互摩擦涌泉穴36次，能使你很快入睡。

    5、四肢潮热者，乃意念过重，虚火旺盛所致。可引冷息从头流到足心，反复多次即愈。

    6、念六字真言，吐不出声，可解以下偏差：

    “咝”字补虚治疲劳，

    “嘘”字消满解腹胀；

    “吹”能使人全身暖，

    “呼”能使人身清爽；

    心中烦躁应念“呵”，

    关节酸疼“嘻”来医。

    综上所述，可见仙家筑基法是一套完整的体系，不但具备功、理、法，而且包括行功效验、注意事项、修炼场地、纠编方法等等，这也是区别一般气功的，如果我们再去除其中的迷信成分，只从养生的角度来审视，就会发现它是万法的总纲，不愧是中国气功的最高层次——

    为了冲新书榜弄得字数，一些写作资料哈，大家别当真。