第三百八十八章，一九七三年(第2/2页)我在四合院有个家

黑金鲍，太

    好吃了。」

    「那你明天自己去捡吧，反正我今天已经教会你了。」

    「啊，不要啊，爸爸，我会被海水冲走的，你也不是失去我这么可爱的女儿吧？」

    「一边儿去，快去学习了，别在我跟前撒娇。」

    一说到学习，周梦恬顿时头疼不已。

    明明她才五岁，却是要学习了。

    哼，很多同龄的小朋友，明明都在玩嘛，真是的，臭爸爸！

    然而，她的反抗，根本没有用，只能被镇压。

    接下来几天，一家人都待在恩斯顿牧场，吃喝玩乐。

    自然是免不了要学习的，这是每天必须的任务，可不能玩疯了，直接忘记学习。

    更不能晚睡。

    超过十点睡觉，都是不被允许的。

    早起早起，才能身体好，这可是中医传承几千年的最为朴素的道理，也是最简单的养生方式。

    那些忙着喝酒宵夜通宵的人，不用半个月，爆痘、内分比失调等等生理反应会随之而来。

    一年之后，还是天天这样，身体素质会急速骤降。

    两年之后，体检的时候，大概率不会有什么大问题。

    因为这个时候，病毒还只是潜伏期。

    五年之后，一直坚持这样的人，轻则癌症初期，重则癌症晚期，甚至是去世。

    【鉴于大环境如此，

    只要稍微查一查那些癌症患者，他们在检查出癌症病情之前的生活状态，基本上就可以知道是怎么回事了。

    上辈子的周济民，身边就有不少这样的人。

    同样是三十多岁四十多岁的同龄人，有些人还活着，有些人的坟头草已经两米高了。

    所以，养成一个良好的作息习惯只是第一步，第二步则是健康的饮食习惯。

    暴饮暴食不可以！

    就像周梦恬，想要多吃点黑金鲍，周济民直接制止了。

    可不敢，让她这么拼命造。

    当然了，来恩斯顿牧场是为了放松心情，不是来这里吃斋念佛的。

    所以，该吃吃该喝喝，有事不往心里搁。

    一九七三年三月份，就在这样平静无奇的炊烟鸟鸟中，很快就过去了。最新网址：